Gratis Energy Talk met Esther Nederkoorn Ontdek de Kracht van RET
Transformeer je gedachten en verminder stress dat is het onderwerp van deze Energy Talk.
Heb je ooit gewenst dat je beter kon omgaan met stressvolle situaties? Maak dan kennis met Rationele Effectiviteits Training (RET), een bewezen methode die je helpt om beter om te gaan met situaties die aanleiding kunnen zijn voor stress.
In een half uur leer je hoe jij jouw gedachten zo kunt uitdagen dat jij anders naar dezelfde situatie gaat kijken. Met als uitkomst een ander (beter!) gevoel en meer effectiviteit in alles wat je doet.
Ontdek de kracht van RET en neem de controle terug over je gedachten en emoties!
RET, ook wel bekend als de ABCDE-methode, biedt een praktische en handige aanpak om irrationele gedachten te vervangen door rationele en/of helpende gedachten. Dit zal een gunstig effect op jou hebben. We bereiken dit door te leren hoe we onze uitganspunten kunnen uitdagen.
Deze praktische en handige methode zal je zeker helpen om zaken makkelijker los te laten en met meer veerkracht te reageren op uitdagende omstandigheden.
Aanmelden
Voor NVDM-leden en gasten is deelname gratis. Schrijf je nu gratis in voor deze 30 minuten durende Energy Talk. Je neemt daarmee de 1e stap naar een leven vol veerkracht en rust!
Fysieke bijeenkomst op 16 oktober is het vervolg
Kom jij ook? Dan is voor jou deze Energy Talk een voorbereiding op de Workshop Stressmanagement 16 oktober a.s. georganiseerd door NVDM-Utrecht. De inhoudelijke informatie staat nu nog niet op de website, maar ga naar onze agenda om op de hoogte te blijven.
Over de spreker:
Oprichter van Werk Stress is Esther Nederkoorn, erkend trainer & coach. Esther is - naast bekwaam en ervaren in haar vak - energiek, vakspecifiek opgeleid, doelgericht, een tikkie direct en praktisch ingesteld. En die insteek vind je terug bij Werk Stress.
Esther Nederkoorn
Of het nu om coachen, trainen of de onlineprogramma's gaat. Ik werk graag doelgericht, praktisch en energiek. Ik streef er altijd naar om de coachtrajecten en trainingen niet beladen maar juist licht en luchtig te houden.
Werk Stress
Werk Stress traint en coacht en heeft als aandachtsgebieden stressmanagement, timemanagement en persoonlijk leiderschap. Ik geef met veel plezier in company trainingen, 1 op 1 coaching en ben hartstikke trots op mijn nieuwe bedrijf: de werkstressacademy. Ik werk voor bedrijven en professionals en werk zowel offline als online.
NVDM Partner
Met veel plezier ben ik sinds 1 januari jl lid van het NVDM. Omdat jullie zo leuk zijn, de support professionals. Een doelgroep die mij past. Die ik ken, waar ik feeling mee heb en waarvoor ik het verschil kan maken. Ik ga heel graag en met heel veel plezier voor jullie aan de slag.
Esther Nederkoorn
