Online bijeenkomst is afgelopen
Online bijeenkomst
Online bijeenkomst: Online Masterclass Performance door Werkatleet
Online bijeenkomst type: Webinar Limburg
Wanneer: 01-07-2021 (19:00 - 20:30)
Bijeenkomsten: 01-07-2021 (19:00 t/m 20:30)
Omschrijving: Hoe haal je het meeste uit je werkdag? Door deze aan te vliegen als een atleet: door met een goede warming-up (ochtendroutine) te starten, een top wedstrijd te spelen waarbij je optimaal presteert (de werkdag zelf) en natuurlijk een goede cooling-down (check out routine) om je dag af te sluiten. Wil jij ook tools om je dag aan te pakken als een atleet? Je krijgt handvatten aangereikt binnen de thema’s beweging, voeding, stress en slaap waar je zelf direct mee aan de slag kan. Deze masterclass wordt verzorgd door Joep Rovers. Joep is orthomoleculair adviseur en ondernemer. Hij zwemt in winterwater, pakt iedere morgen een koude douche, tilt zware gewichten, eet de juiste voeding. Allemaal om de dag door te komen met een berg aan energie.
Adres: Online
Link: https://www.nvdsecretaresse.nl/index.php?page=Les_LI20210701