NVDM Energytalk: Stress de baas! - 1 november 2023
In de huidige maatschappij leven we vaak op de automatische piloot. Eén van de valkuilen is daarbij dat we de aandacht in het hier en nu verliezen.
In deze Energytalk leer je:
1. Hoe je stress tijdig herkent.
2. Korte en krachtige stressreductie oefeningen.
Hierdoor kun je bewust reageren op lastige situaties en je energie bewaken!
Deze ontspannende Energytalk wordt verzorgd door Eelko van Groen.
Jouw deelname is gratis. Aanmelden met jouw NAW-gegevens is verplicht.
- Ben je NVDM-lid? Meld je dan aan via het NVDM-ledenportaal.
- Ben je NVDM-partner log dan eerst in en meld je aan.
- Ben je gast meld je dan aan via bovenstaande aanmeldbutton.
Ook leden, partners en gasten uit andere regio's zijn van harte welkom.
Wat gaan we leren in deze EnergyTalk?
In deze Energytalk leer je bewust te reageren op lastige situaties en je energie te bewaken.
Wie is Eelko van Groen?
Als trainer heeft Eelko ruime ervaring met trainingen in mindfulness, omgaan met weerstand/non co-operatief gedrag, agressie en grensoverschrijdend gedrag, motiverende gespreksvoering en andere gesprekstechnieken.
